ÓLEOS
As essências contêm compostos que se formam naturalmente, como hidrocarbonetos e compostos oxigenados, como álcoois, ésteres, cetonas e fenóis, que lhes conferem propriedades terapêuticas .
Os óleos são misturados com um “carregador de óleo”. Normalmente utiliza-se um óleo vegetal, que é preferível à parafina líquida. Os óleos são massageados na pele, para que sejam absorvidos e captados pelas circulações linfática e vascular.
São encontrados misturados ou puros e também você pode mandar manipulá-los. Exija apenas essência de boa qualidade, produzida por uma empresa confiável. Deve-se utilizar uma média de três partes da essência para 100 partes de óleo carregador, na mistura para a massagem.
Pode-se misturar duas ou três essências, desde que a quantidade total de 3% permaneça a mesma.
Os óleos podem ser tóxicos quando usados em grandes quantidades ou por períodos prolongados, havendo ainda a possibilidade de ocasionarem irritação na pele, se a pessoa tiver tendência a alergia.
PARA REDUZIR INFLAMAÇÃO: camomila, lavanda, arnica e mirra.
PARA REDUZIR A DOR: alecrim, camomila e lavanda.
TONIFICAÇÃO DE MÚSCULOS E PELE: alecrim, junípero e pimenta-do-reino.
PARA REDUÇÃO DE EDEMA: alecrim e gerânio.
PARA AJUDAR A CIRCULAÇÃO: camomila, cipreste, junípero, manjerona, limão e pimenta-do-reino.
TÉCNICAS DE MASSAGENS
As técnicas de massagem têm nomes como deslizamento, malaxação, amassamento, acutilamento e tapotagem.
DESLIZAMENTO: caminho ou via que as mãos percorrem. São repetidas várias vezes durante alguns minutos. A palma das mãos desliza suavemente sobre a pele. Pode-se também fazer o deslizamento com o polegar e com as mãos fechadas.
MALAXAÇÃO: Seu efeito é relaxar os músculos rígidos. Isso é obtido soltando-se os feixes de fibras musculares, que tendem a endurecer e se aderir quando sobrecarregados de trabalho. Aumenta a circulação dos músculos e ajuda a eliminar as toxinas. As palmas das mãos movimentam-se em sentido contrário uma da outra, comprimindo a musculatura.
AMASSAMENTO: esta técnica é realizada com uma mão e tem a função de realmente amassar o músculo. A compressão é realizada com o punho da mão e com os dedos, porém os dedos desempenham mais um papel de apoio do que de compressão.
ACUTILAMENTO: é um movimento de percussão e aumenta a circulação local da pele. Também estimulam as terminações nervosas, resultando em diminutas contrações musculares. O efeito geral é o aumento do tônus muscular. O dedo mínimo de cada mão bate sobre o tecido muscular com leves toques alternados, com a mão flexionada no punho, sendo a pressão controlada e mantida no mínimo.
TAPOTAGEM: São realizados com a mão em concha e produzem sons como o galope de um cavalo. Aplique pressão suficiente para estimular a pele.
RITMO: o ritmo é extremamente importante na massagem, porque estabelece a velocidade e qual efeito provável a técnica produzirá.
Ritmo lento – tem como objetivo o relaxamento.
Velocidade média – estimula a circulação na área em questão.
Vigoroso – quando se deseja aquecer os músculos.
Tem efeito relaxante, reduz a tensão, alivia as contrações, as cefaléias, os espasmos musculares e as dores cervicais e lombares.
Utilizamos para massagem, óleos de essências naturais com propriedades terapêuticas, manipulado com essência de boa qualidade em empresa de confiabilidade.
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