Ginástica Laboral

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Tendo em vista o considerável número de disfunções posturais, dores nas costas e lesões por esforços repetitivos que acometem os indivíduos no período ativo, o PEP – Programa de Educação Postural vem para orientar e prevenir esses       males, contribuindo por uma melhor qualidade humana nos domínios do comportamento: físico, cognitivo e social.      Consiste em aulas/exercícios     de        estímulos músculo-esquelético, alongamento, resistência muscular localizada, fortalecimento, equilíbrio, propriocepção,     refinamento da coordenação motora e melhora dos padrões posturais. Promovendo uma sensação de bem-estar e   alívio dos desconfortos locomotores e de sustentação.