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Agenda de Cursos 2010
na FMU com a Profª Érica Verderi |
Terceira Idade:
Metodologia e Prescrição
de Atividade |
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Carga Horaria: |
360 horas (teórico e prático) |
Data: |
27/03/2010 à 21/10/2011 (1 final de semana por mês) |
Local: |
São Paulo - FMU Educação Física
Rua Galvão Bueno, 707 - Liberdade - São Paulo/SP |
| Investimento: |
Até 12/03 - Taxa única = R$ 150,00
Até 17/03 - Taxa única = R$ 170,00 |
| Corpo Docente: |
Profa. Ms. Érica Verderi
Profa. Ms. Maria Claudia Vanícola
Profa. Esp. Adriana Sapata
Prof. Ms. Maurício Massari
Prof. Ms. Mauro Guiselini
Prof. Evandro Corvino e convidados |
Componentes Curriculares:
1. Metodologia da Pesquisa Científica
2. Fisiologia do Exercício e Nutrição Aplicadas ao Envelhecimento
·Funcionamento do Organismo frente ao Envelhecimento
·Bases Metabólicas Aplicadas ao Envelhecimento
·Nutrição Aplicada
3. Ciências Humanas Aplicadas ao Envelhecimento
·Filosofia do Envelhecimento
·Sociologia de Envelhecimento
·Psicologia do Envelhecimento
·Gerontologia
4. Atividade Física Aplicada ao Envelhecimento I
·Esportes Gerontológicos
·Organização de Eventos, Passeios e Competições
·Alongamento e Flexibilidade no contexto da 3ª Idade
·Personal Training do Idoso
·Lazer e Recreação
·Musculação na 3a Idade
5. Atividade Física Aplicada ao Envelhecimento II
·Ginástica Integrativa
·Massoterapia
·Yoga
·Técnicas Alternativas da Redução dos Problemas Posturais
·Dança, Ritmo e Musicalização
·Avaliação Física e Funcional do Idoso
C.H. |
Período |
Dia |
Horário |
Início |
Término Previsto |
360 h |
Extensivo |
1 Final de Semana por Mês |
08:00 – 18:00 |
27/03/10 |
21/10/11 |
Investimento*:
* Valores sujeitos a alteração
Ex-Alunos da Pós-Graduação:
20% de Desconto nasMensalidades
+ Aproveitamento deDisciplinas!!!
Inscrição:
Até 12/03/2010 R$ 105,00
De 14 a 26/03/2009 R$ 140,00
Matrícula: R$ 235,00
A Matrícula deverá ser paga no 1º dia de aula.
Mensalidades (Opções de Pagamento):
( ) 24 x R$ 210,00
( ) 16 x R$ 275,00
( ) 6 x R$ 695,00
( ) 2 x R$ 1.998,00
( ) 1 x R$ 3.850,00 |
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Informações:
FMU Educação Física
Depto. de Pós-Graduação e Extensão Universitária
Rua Galvão Bueno, 707 – Liberdade – São Paulo – SP – 01506-000
Fones/Fax: (0x11) 3209.0059 – 3399.3877 – 3271.8042 fax:3207.2923
Portal: www.apoiofmu.com.br
e.mail: faleconosco@apoiofmu.com.br |
GESTANTES
Elaboração de Programas e Exercícios |
Carga Horaria: |
10 horas (teórico e prático) |
Data: |
13/03/2010 (aos sábados - das 8 as 18 hs) |
Local: |
São Paulo - FMU Educação Física
Rua Galvão Bueno, 707 - Liberdade - São Paulo/SP |
| Investimento: |
Até 03/03 - Taxa única = R$ 150,00
Até 10/03 - Taxa única = R$ 170,00 |
| Docente: |
Profª Érica Verderi |
Programa:
- Considerações ao período gestacional.
- Alterações orgânicas durante o período gestacional.
- Alterações posturais da gestante.
- Exercícios compensatórios para os desequilíbrios posturais.
- Exercícios respiratórios.
- Exercícios de alongamento e fortalecimento para MMII, MMSS, tronco e assoalho pélvico.
- Metodologia de aplicação dos exercícios.
- Programa Pré-parto, Pós-parto e Baby.
Obs: Trazer roupa apropriada para aula prática e uma boneca.
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Informações:
FMU Educação Física
Depto. de Pós-Graduação e Extensão Universitária
Rua Galvão Bueno, 707 – Liberdade – São Paulo – SP – 01506-000
Fones/Fax: (0x11) 3209.0059 – 3399.3877 – 3271.8042 fax:3207.2923
Portal: www.apoiofmu.com.br
e.mail: faleconosco@apoiofmu.com.br |
TREINAMENTO FUNCIONAL
Método PEP – SLOW BODY |
Carga Horaria: |
10 horas (teórico e prático) |
Data: |
20/03/2010 (aos sábados - das 8 as 18 hs) |
Local: |
São Paulo - FMU Educação Física
Rua Galvão Bueno, 707 - Liberdade - São Paulo/SP |
| Investimento: |
Até 10/03 - Taxa única = R$ 150,00
Até 17/03 - Taxa única = R$ 170,00 |
| Docente: |
Profª Érica Verderi |
Programa:
- Disfunções Posturais – definições
- Funcionalidade articular. Princípios e recuperação.
- Treinamento Funcional e Postura.
- Princípios do Método PEP – SLOW BODY. No solo e na bola.
- Implicações metodológicas na elaboração das aulas.
- Aplicabilidades dos exercícios na reestruturação das disfunções posturais.
- Posturologia e Movimento.
- Sequências para membros superiores, tronco, abdômen e membros inferiores.
- Sequências para Gestantes, Idosos, Postural e de Treinamento. |
Informações:
FMU Educação Física
Depto. de Pós-Graduação e Extensão Universitária
Rua Galvão Bueno, 707 – Liberdade – São Paulo – SP – 01506-000
Fones/Fax: (0x11) 3209.0059 – 3399.3877 – 3271.8042 fax:3207.2923
Portal: www.apoiofmu.com.br
e.mail: faleconosco@apoiofmu.com.br |
Treinamento Funcional (Core) e Postural |
Carga Horaria: |
20 horas (teórico e prático) |
Data: |
12 e 13/06/2010 (sábado e domingo- das 8 as 18 hs) |
Local: |
São Paulo - FMU Educação Física
Rua Galvão Bueno, 707 - Liberdade - São Paulo/SP |
| Investimento: |
Até 02/06 Matrícula R$ 95,00 + 2 x R$ 105,00
Até 09/06 Matrícula R$ 115,00 + 2 x R$ 105,00 |
| Docente: |
Profª Érica Verderi e Ms. Maria Claudia Vanícola |
Programa:
- Treinamento Funcional (Core-Training)
-
Conceituação de core training e sua importância para o treinamento funcional e para a manutenção da boa postura corporal
-
Anatomia e funções da musculatura estabilizadora do complexo lombo-pélvico.
-
Sistemas de suporte articular – função do core.
-
Etapas de treinamento do core: estabilização neuromuscular, força de estabilização, força dinâmica e força reativa
Aula prática
- Treinamento Postural (Slow-Body)
-
Disfunções Posturais – definições
-
Funcionalidade articular. Princípios e recuperação.
-
Princípios do Treinamento Postural.
-
Implicações metodológicas na elaboração de um programa.
-
Aplicabilidades dos exercícios na reestruturação das disfunções posturais.
-
Posturologia dos Exercícios
-
Exercícios para membros superiores, tronco, abdômen e membros inferiores.
-
Aplicação individual e em grupo |
Informações:
FMU Educação Física
Depto. de Pós-Graduação e Extensão Universitária
Rua Galvão Bueno, 707 – Liberdade – São Paulo – SP – 01506-000
Fones/Fax: (0x11) 3209.0059 – 3399.3877 – 3271.8042 fax:3207.2923
Portal: www.apoiofmu.com.br
e.mail: faleconosco@apoiofmu.com.br |
Terapias de Controle para Lombalgia e Cervicalgia
Método PEP – RMC (Reorganização Mecânica da Coluna) |
Carga Horaria: |
10 horas (teórico e prático) |
Data: |
26/06/2010 (aos sábados - das 8 as 18 hs) |
Local: |
São Paulo - FMU Educação Física
Rua Galvão Bueno, 707 - Liberdade - São Paulo/SP |
| Investimento: |
Até 16/06 - Taxa única = R$ 150,00
Até 26/06 - Taxa única = R$ 170,00 |
| Docente: |
Profª Érica Verderi |
Programa:
- Considerações Anatômicas da Coluna Vertebral
- Desequilíbrio das curvaturas fisiológicas.
- Etiologia da Lombalgia.
- Etiologia da Cervicalgia.
- Importância do Equilíbrio da Cintura Escapular e Pélvica.
- Reorganização da funcionalidade da região cervical e pélvica.
- Vivências Práticas:
- Soltura dos Membros Superiores e Inferiores. Alinhamento da Cintura Escapular e Pélvica.
- Exercícios de Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva e de mobilização.
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Informações:
FMU Educação Física
Depto. de Pós-Graduação e Extensão Universitária
Rua Galvão Bueno, 707 – Liberdade – São Paulo – SP – 01506-000
Fones/Fax: (0x11) 3209.0059 – 3399.3877 – 3271.8042 fax:3207.2923
Portal: www.apoiofmu.com.br
e.mail: faleconosco@apoiofmu.com.br |
Agenda de Cursos 2009
Local: CCS-PEP |
Agenda de Cursos 2009
OUTROS EVENTOS |
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